Alla Roger Gracie Academy insegniamo arti marziali e specialmente Jiu Jitsu perché siamo fortemente convinti sia un’ottimo mezzo per migliorare la vita delle persone. La Roger Gracie Academy esiste con questo scopo; aiutare le persone a vivere una vita migliore.
Gracie Jiu Jitsu è uno dei sistemi di combattimento basati sulla realtà più efficaci al mondo. Creato dalla famiglia Gracie, la premessa di base del Jiu-Jitsu è che il 90% dei combattimenti finisce a terra. Il Jiu-Jitsu si concentra principalmente su un efficace combattimento a terra. L’obiettivo è mettere un avversario a terra in situazioni in cui è possibile applicare blocchi e/o strozzature alle articolazioni per costringerlo a sottomettersi.
L’allenamento senza Kimono o No-Gì è una parte molto importante del nostro programma, in questa modalità si aggiungono ogni tipo di leve alle gambe, chokes e il posizionamento del corpo diventa millimetrico, indispensabile per qualsiasi praticante o aspirante praticante di MMA.
Sono presenti vari corsi all’interno della palestra.
Le lezioni durano circa
Si, certamente, il giorno
La pelestra si trova a Cagliari, in Via
